中药代茶饮为我国中药的传统剂型之一，经配制而成的药茶，或者成品茶剂，不但易于携带，而且饮服方便，既可用它当茶解渴，又能起到防治疾病的作用。

山楂枸杞茶

制法：①将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）洗净后置于茶杯中；②冲入沸水浸泡30分钟左右即可饮用。

功效：山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、活血润燥，具有保肝、降压、降胆固醇的功效。二者冲泡同饮，具有辅助治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，男女皆宜。

注意：山楂茶不宜多喝，每天一至两杯，喝多了可能会有胃酸的现象出现，尤其是胃肠功能较弱者慎服。

三七黄芪茶

制法：①3-5克放入杯中，加入温水搅拌均匀；②可加入少许蜂蜜调味。一天服用2-3次。

功效：三七粉具有活血化瘀的功效，可以帮助扩张心血管，减慢心率、减少心肌氧消耗的作用。其所含的三七黄酮类化合物具有良好的降血压作用。黄芪粉能扩张冠状动脉，改善心肌供血，有双向调节血压作用，两者同服可以帮助维持心血管的通畅和血液供应，保护心脏。

杜仲山楂茶

制法：①取杜仲叶10克，山楂6克放入杯中，加入温水搅拌均匀；②可以加入少许蜂蜜调味，每天服用2-3次。

功效：杜仲叶活性成分包括黄酮类、环烯醚萜类、苯丙素类、木脂素类、多糖类以及杜仲橡胶等，主要药理作用为降血压、降血糖、抗炎抗病毒、抗疲劳、强筋壮骨、抗衰老等。对于高血压、糖尿病患者来说，适当饮用，能够达到一定的保健功效。

注意：服用杜仲一定要遵照医生的建议，不要自己胡乱服用。同时应选择检测合格的杜仲，千万不能够购买质量不过关的药材。

杞菊决明茶

制法：①先将30克决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅；②将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可（还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好）；③将炒决明子20克、枸杞5克、菊花5克用开水冲泡，加盖闷15分钟左右即可饮用。

功效：枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

注意：①枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用；②决明子恶大麻子；③孕妇忌服，脾胃虚者不宜。

菊花山楂茶

制法：①用菊花15克、山楂20克，水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。②取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。

解毒、利尿止痛作用，山楂消导，化瘀滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。二者同饮健脾，消食，清热，降脂，适用于冠心病、高血压、高脂血症等偏热体质者。

注意：山楂一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者、胃酸多者、孕产妇慎食。

首乌丹参蜂蜜饮

制法：①将丹参15克、制何首乌15克水煎取汁。②丹参、何首乌汁去渣后调入适量蜂蜜即可。

功效：首乌具有降血脂作用，丹参味苦微温，能活血祛瘀，安神宁心，二药合用，对防治冠心病和动脉硬化有很好效果，适用于高血压、高脂血症、动脉硬化血瘀体质患者。

注意：气虚无血瘀证者忌用。

特别提醒：

中药泡茶要根据中药的性能，结合自身体质、病证、气候、时令等辩证使用，才能达到预期效果，绝不可信手拈来。此外，有些药可引起过敏，有些药可能伤胎，是特殊群体不能乱用的。因此，选药泡茶前，应听从医生指导。