酗酒是中青年死亡的头号杀手

数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素。

尤其是在15-49岁中青年男性的全部致死情况中，与饮酒相关的占了12.2%，是名副其实的头号杀手。

酗酒为什么会成为中青年的头号杀手？

酗酒是指饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。

医学界将酗酒定义为一次喝5瓶以上的啤酒，或者血液中的酒精含量达到或高于0.08克/分升。

少量饮酒对身体有益？

有人说少量饮酒对人体尤其是心血管系统是有益的，现有研究表明，这种说法是错误的。

少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中，而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中表明，无论摄入多少，饮酒都是明确的有害因素。

不交流的空巢老人易自闭

空巢老人一般是指子女离家后独自生活的老年人。

预计至2050年，我国临终无子女的老年人将达7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上。

“空巢”老人空的是心

当子女由于工作、学习、结婚等原因离家后，独守“空巢”的老年夫妇往往会因此而产生一系列的心理失调症状，也带来了很多社会问题。

根据调查显示，在空巢老人中存在心理问题的比例达到了60%。

而达到需要医学关注、心理干预程度的空巢老人，比例占到其中的10%-20%。

社会上针对老年人的节目少、健身预科设施不足，导致老人的精神生活贫乏。

再加上空巢老人社会活动减少和外界缺乏交流、子女关怀不够，导致其易出现自闭的心理障碍，自闭的主要表现是情绪低落、抑郁、孤独、食欲不振、睡眠障碍等，常常感到悲伤、叹息和不爱理人。

多听老人唠叨

对于此类老人，平时能与他人进行充足的交流是避免出现自闭的有效方法。

很多老人虽然平时看上去沉默寡言，但一旦和他们进行充分的语言交流后，他们往往会打开话匣子，突然变成一位长篇大论的演讲者。

很多老人会经常重复自己的话，好像有许多话无法说完，有时候甚至会自言自语。

从交流中会发现，他们渴望得到尊重，得到重视，渴望经常能够和子女们在一起沟通，让子女听听他们唠叨。

因此，我们呼吁社会能够给予这些空巢老人们更多的关心和交流。

他们也曾年轻过，曾经抚养我们长大，教会我们做人，甚至为国家的建设做出过巨大贡献。

有空常回家看看，给他们讲讲工作上的新鲜事，听他们唠叨唠叨，让自闭症远离我们的父母。